8 месеци · Хибридно
−24 кг, вратена енергија
— Дарко, 36
Еден тренер · Хибриден персонален тренинг
Тренирај со мене.
Во теретана и надвор од неа.
Тренинзи со мене кога е најважно, онлајн програма за останатите денови. Вистински напредок без целиот ден да го поминуваш во теретана.
01
Проценка
Проценка на движењето, искуството и целите. Ја наоѓам твојата почетна точка.
02
План
План што ги комбинира тренинзите со мене и самостојното вежбање, прилагоден на твоето секојдневие.
03
Прилагодување
Преку неделни разговори и видеоанализа го следам твојот напредок и го прилагодувам планот.
Зошто хибридно
Поддршка и кога тренираш дома
Голем дел од напредокот се случува на тренинзите кога вежбаш самостојно. Со хибридниот пристап ја следам твојата техника во живо, а преку програма, видеопроверки и редовни разговори ти помагам да останеш на вистинскиот пат — дома, на патување или во твојата теретана.
Пронајди го твојот начин →
Запознај го твојот тренер
Еден тренер.
Од почеток до крај.
Зад Coaching. стојам јас. Ја правам твојата проценка, го подготвувам неделниот план, ги прегледувам твоите видеа и разговарам со тебе за напредокот. Без асистенти и без менување тренери — од првата проценка до секој следен тренинг, работиш со мене.
Работам со луѓе што сакаат да станат посилни и да ја задржат таа сила: вежбачи, зафатени родители, луѓе со седечка работа и сите што се враќаат на тренинг по подолга пауза.
Пријави се за тренинг со мене →Резултати
Вистински луѓе. Вистински напредок.
90%+
редовност на неделните тренинзи
1:1
директен контакт со мене
100%
индивидуална програма
14 месеци · Во живо 1:1
+11 кг чиста мускулна маса
— Никола, 28
Канцелариска работа · Хибридно
Без болка во грбот, мртво кревање 60 → 140 кг
“Цел ден седам на работа. По 6 месеци грбот престана да ме боли и сум посилен од кога имав 20 години.”
— Марко, 34
Мајка на две деца · Онлајн
−9 кг за 16 недели, 3 тренинзи дома неделно
“Планот се прилагоди на децата, а не обратно. Видеопроверките ме држеа одговорна.”
— Ана, 41
Вежбач · Во живо 1:1
Прв бенч од 100 кг, чучањ +35 кг
“Две години стоев во место. Корекцијата на техниката во живо смени сè.”
— Стефан, 29
Враќање по 10 години пауза · Хибридно
Колена без болка, тренира 4 пати неделно
“Се плашев повторно да почнам. Чекор по чекор, сега тренингот е дел од мојата недела.”
— Елена, 52
FAQ
Често поставувани прашања
Тренинзите во живо се одржуваат во партнерска теретана во Скопје со комплетна опрема за сила и функционален тренинг. Термините ги договараме по почетната проценка.
Програми
Во теретана
Тренинг во живо 1:1
Индивидуални тренинзи во теретана. Техника, интензитет и поддршка — рамо до рамо.
Најпопуларно
Хибриден тренинг
Најдоброто од двата света: тренинзи во живо за правилна техника и онлајн програма за деновите меѓу нив.
Од каде било
Онлајн тренинг
Целосно онлајн водење, прилагодено на твојот распоред, опрема и цели — каде и да тренираш.